En moyenne, un enfant attrape un rhume huit fois par an. Dans 90% des cas, le rhume est causé par un virus commun qui provoque une inflammation des muqueuses des voies respiratoires du nez et de la gorge.
Les symptômes d’un rhume sont très faciles à reconnaître. En effet, cette maladie se caractérise par des éternuements et un écoulement nasal clair, qui peut devenir plus épais et coloré avec le temps. Cela entraîne également une congestion nasale et une légère toux. Cette condition est complètement guérie en une semaine sans traitement spécial. Cependant, la victime a besoin de repos.
En revanche, il faut consulter si un rhume s’accompagne d’une toux sifflante ou si la température ne descend pas en dessous de 38,5°C au bout de trois à quatre jours. Il est également conseillé de consulter un médecin si l’enfant se touche fréquemment les oreilles ou si sa voix est rauque. Il en va de même si un rhume s’accompagne de diarrhées et de vomissements fréquents. D’autres signes peuvent apparaître, comme la léthargie, le manque d’appétit, l’arrogance ou les yeux larmoyants.
Le rhume guérissant spontanément, l’essentiel est d’améliorer le confort de l’enfant. Veuillez noter qu’une attaque de rhinopharyngite s’accompagne d’une augmentation de la température de l’ordre de 38,5 à 39 ° C. Dans la plupart des cas, cela se produit dans les deux premiers jours. Pour faire baisser la température, il est conseillé de donner à l’enfant une dose de sirop ou de suppositoire de paracétamol toutes les six heures. Il est également recommandé de ne pas trop le fermer pour éviter les crampes.
Il est recommandé de ne pas laisser l’air ambiant être trop chaud ou trop sec. En effet, cela peut rendre les voies respiratoires plus vulnérables aux germes. Pour éviter cela, il est conseillé de jeter une serviette humide sur le radiateur pour compenser le manque d’humidité. Vous pouvez également mettre un récipient d’eau à côté, utiliser un humidificateur électrique ou un humidificateur en pierre poreuse. Veuillez noter que l’air humide aide à fluidifier les sécrétions et à réduire la toux.
Pour que l’enfant respire mieux, il est recommandé de relever la tête en plaçant un oreiller sous le matelas. Cette astuce vous sera utile la nuit lorsque votre enfant a le nez bouché. Notez qu’un rhume peut obstruer les narines d’un bébé, ce qui rend difficile l’allaitement. Il est donc recommandé de séparer les biberons pour étaler les repas et lui permettre de reprendre son souffle.
Il faut savoir que le vrai problème de la rhinopharyngite n’est pas avec le rhume, mais avec les complications ORL qu’il engendre. Pour éviter qu’un rhume ne se transforme en otite, sinusite ou pharyngite, il est recommandé de nettoyer les voies nasales de l’enfant. Pour ce faire, fermez la bouche du bébé d’une main et tenez la tête d’un côté. Mettez quelques gouttes de solution saline dans son nez tout en respirant. Aspirez ensuite les crachats avec un aspirateur nasal.
Veillez à ne pas prendre d’antibiotiques lorsque votre enfant a un rhume. Parce qu’ils sont souvent d’origine virale, les antibiotiques ne sont utiles qu’en cas de complications. De même, il est recommandé d’éviter de prendre de l’aspirine et de l’ibuprofène sans consulter votre médecin au préalable. De plus, il est recommandé d’éviter les produits à base de camphre et de menthol pour bébé, ainsi que les huiles essentielles, le papier arménien et l’encens.
Comme un rhume provoque parfois de la fièvre, le système immunitaire est affaibli, ce qui nuit à l’alimentation de l’enfant. Ainsi, durant cette période, il est important de lui donner des aliments riches en nutriments et en vitamines. Les éléments les plus importants d’un régime alimentaire spécial contre le rhume sont les graisses, les fruits et les légumes sains. Il faut aussi veiller à un bon apport en vitamines C et D. En revanche, évitez les viandes grasses et froides. Il est également recommandé de consommer moins de sucre et d’aliments sucrés.