Lorsque vous avez de la fièvre ou des bouffées de chaleur, il est normal qu’une personne transpire beaucoup. Cependant, il y a lieu de douter lorsqu’un tel phénomène n’est associé à aucune pathologie ou à une condition spécifique. Dans ce cas, il s’agit certainement d’hyperhidrose, une maladie douloureuse qui touche 1 à 3 % de la population mondiale. Souvent considérée comme un sujet tabou, on parle peu de cette pathologie. Nous évitons une visite chez le médecin et partons. Mais il existe plusieurs façons de le gérer et de le réparer.
Que faire pour bien vivre avec l’hyperhidrose ?
Quelques étapes simples peuvent aider à limiter la transpiration chez les personnes atteintes d’hyperhidrose. Si le problème est causé par une explosion d’émotions, il suffit d’apprendre à se détendre. Des techniques de relaxation telles que le yoga et la méditation peuvent aider à cela. Sinon, il est également recommandé de réduire la consommation d’alcool, de café et de thé. Ces boissons augmentent la température de votre corps. Il en va de même pour les aliments épicés. Il existe d’autres habitudes qui peuvent vous aider à mieux gérer l’hyperhidrose. Il est donc recommandé :
- Lavez-vous quotidiennement pour vous débarrasser des bactéries qui causent la mauvaise haleine.
- Comment se sécher après le bain et la douche.
- Buvez beaucoup d’eau pour compenser vos pertes.
- Changer de chaussures tous les jours, et changer de chaussettes une à deux fois par jour en cas d’hyperhidrose des pieds.
- Portez des tissus naturels (soie, coton, laine) ou des fibres respirantes.
- Optez pour des chaussures en cuir et des chaussettes en laine ou en coton.
- Utilisez des antisudorifiques non parfumés sur vos mains et vos pieds la nuit.
Hyperhidrose : quels traitements sont disponibles ?
Quand consulter en cas d’hyperhidrose ? Il est extrêmement important de consulter un médecin ou un dermatologue lorsqu’une transpiration excessive survient sans raison apparente ou est associée à un problème d’obésité. La même chose se produira si la condition coïncide avec une perte de poids ou si elle ne se produit que la nuit. Dans toutes les situations, le médecin proposera l’une des solutions suivantes.
Antisudorifiques
Dans les pharmacies, vous pouvez trouver des antisudorifiques à base de chlorure d’aluminium plus puissants que les options habituelles à base de chlorhydrate d’aluminium ou de zirconium. Avant de l’utiliser, consultez un pharmacien, car son utilisation nécessite des précautions particulières. Certains des produits sur le marché comprennent:
- Solution d’alcool éthylique contenant 6 à 20 % de chlorure d’aluminium pour les aisselles, les mains et les pieds.
- Gel hydroalcoolique au chlorure d’aluminium 15% pour les aisselles, les bras et les jambes.
- Certain Dri® avec 12 % de chlorure d’aluminium.
Dans le cas où ces anti-transpirants ne fonctionnent pas, votre médecin ou votre dermatologue peut vous recommander un anti-transpirant à base de chlorure d’aluminium et d’autres ingrédients actifs.
Traiter la transpiration excessive : quelles autres solutions ?
Lorsque l’utilisation d’anti-transpirants est insuffisante et que l’hyperhidrose devient sévère, un médecin peut prescrire d’autres solutions. Il peut proposer :
- Ionophorèse : Une méthode de génération d’un courant électrique pour réduire la transpiration des mains et des pieds.
- Injection de toxine botulique sous la peau en cas d’hyperhidrose des aisselles, du visage, des bras et des jambes.
- Prise d’anticholinergiques en cas de transpiration généralisée.
- Opération : sympathectomie thoracique ou ablation des glandes sudoripares.