Когда у вас жар или приливы, это нормально, когда человек сильно потеет. Однако есть повод для сомнений, когда подобное явление не связано с какой-либо патологией или конкретным состоянием. В данном случае мы, безусловно, имеем дело с гипергидрозом, болезненным заболеванием, которым страдает от 1 до 3% населения в мире. Часто считается запретной темой, об этой патологии мало что говорится. Мы избегаем визита к врачу и уходим. Но есть несколько способов справиться и исправить это.
Что делать, чтобы хорошо жить с гипергидрозом?
Несколько простых шагов помогут ограничить потоотделение у людей с гипергидрозом. Если проблема вызвана порывом эмоции, достаточно научиться расслабляться. В этом могут помочь методы релаксации, такие как йога и медитация. В противном случае также рекомендуется снизить потребление алкоголя, кофе и чая. Эти напитки повышают температуру вашего тела. То же самое и с острыми блюдами. Есть и другие привычки, которые помогут лучше справиться с гипергидрозом. Поэтому рекомендуется:
- Мойтесь ежедневно, чтобы избавиться от бактерий, вызывающих неприятный запах.
- Как следует вытираться после купания и душа.
- Пейте воды в большом количестве, чтобы компенсировать потери.
- Меняйте обувь каждый день, а носки один-два раза в день на случай гипергидроза стоп.
- Наденьте одежду из натуральной ткани (шелк, хлопок, шерсть) или из «дышащих» волокон.
- Отдайте предпочтение кожаной обуви и шерстяным или хлопчатобумажным носкам.
- Используйте на ночь антиперспиранты без отдушек для рук и ног.
Гипергидроз: какие методы лечения доступны?
В каких случаях следует проконсультироваться при гипергидрозе? Крайне важно проконсультироваться с терапевтом или дерматологом, когда повышенное потоотделение возникает без видимой причины или связано с проблемой ожирения. То же самое произойдет, если состояние совпадает с потерей веса или когда оно происходит только ночью. В любой ситуации врач предложит одно из следующих решений.
Антиперспиранты
В аптеках можно найти более сильные антиперспиранты на основе хлорида алюминия, чем обычные варианты на основе гидрохлорида алюминия или циркония. Перед его применением посоветуйтесь с фармацевтом, так как его использование требует особых мер предосторожности. Некоторые из продуктов на рынке включают:
- Раствор этилового спирта с содержанием хлорида алюминия от 6 до 20% для подмышек, рук и ног.
- Водно-спиртовой гель с 15% хлоридом алюминия для подмышек, руки и ноги.
- Certain Dri® с 12% хлоридом алюминия.
В случае, если эти антиперспиранты не действуют, ваш врач или дерматолог может посоветовать антиперспирант на основе хлорида алюминия и других активных компонентов.
Лечить повышенное потоотделение: какие еще решения?
Когда использование антиперспирантов недостаточно и гипергидроз становится серьезным, врач может назначить другие решения. Он может предложить:
- Ионтофорез: метод, заключающийся в создании электрического тока для уменьшения потоотделения в руках и ногах.
- Инъекция ботулотоксина под кожу в случае гипергидроз подмышек, лица, рук и ног.
- Прием антихолинергических препаратов в случае генерализованного потоотделения.
- Операция: торакальная симпатэктомия или удаление потовых желез .